[...] tak dobrze na cyklu że baaaaardzo nie chce przerywać bo serio jest zarąbiście , efekty szok , a tu ten trądzik , kurde , może Proscar pomoże ? Edit : jem Zincas Forte od początku cyklu , 3 tabsy dziennie , kąpie się 2 razy dziennie , bardzo dbam o higiene , unikam słodkiego i ostrych potraw Zmieniony przez - Unbelieve w dniu 2007-06-11 22:35:15
[...] na redukcje,mam 179 cm i ok 75 kg.chce zejsc z poziomem tkanki tluszczowej...szczegolnie w oklicach brzucha tzw oponka...zawsze.Cwicze juz dluzszy czas. Trening siłowy 5 razy w tygodniu plus rano przed sniadaniem aeroby 40 min na rowerku.Przed rowerkiem biore spalacz.i jazda..:Dpo treningu pije odzywke bialkowa prysznic a pozniej moje posilki [...]
[...] w tytule aminokwasów. Ile gramów każdego z tych aminokwasów należy brać na kg masy ciała na dobę i kiedy najlepiej każdy z nich przyjmować? Zaznaczam, że cwiczę na siłowni 3x w tyg i do tego powiedzmy, że każdego dnia biegam(trening piłki, areoby mecze), a tak na marginesie mam 80 kg i dwa razy dziennie pije odżywkę bialkową Prolo:) Pozdr
[...] ile się zaleca pic, tylko pije już tyle ile mój organizm potrzebuje( czasami nie pije wiecej niż litr na dzien), gdyz jak pilem na sile ponad ok. 2l. to zawsze w do WC ze 2 razy musialem wstawac. I tu ostatnie pytanie, czy jednak powinienem pic "na sile" chociaz te 1,5l. wody mineralnej? W sumie to tyle co chciałbym wiedziec i bardzo prosiłbym [...]
[...] ile się zaleca pic, tylko pije już tyle ile mój organizm potrzebuje( czasami nie pije wiecej niż litr na dzien), gdyz jak pilem na sile ponad ok. 2l. to zawsze w do WC ze 2 razy musialem wstawac. I tu ostatnie pytanie, czy jednak powinienem pic "na sile" chociaz te 1,5l. wody mineralnej? W sumie to tyle co chciałbym wiedziec i bardzo [...]
A czy jeśli pomimo częstego opalania będę codziennie oczyszczał skórę za pomocą toniku z serii Under 20 około 3 razy dziennie o różnych porach dnia i 1-2 razy dziennie nawilżał jakimś dobrym kremem, aby się nie przesuszyła, to czy jest szansa, że trądzik nie wróci? Bo dodam, że praktycznie się go pozbyłem i codziennie postępuję w wyżej wymieniony [...]
[...] katar, czuje sie zmeczony, goraczki raczej nie mam chociaz kto wie, nie mierzylem. Zjadam witaminy,czosnek. Wczoraj rano na noc wypilem ferwex, tak sie wypocilem, ze dwa razy musialem przebierac koszulke w nocy, ale widze ze dzisiaj nie jest lepiej. Teraz pytanie co robic? Zal mi przerywac cykl, bo jak do tej pory efekty byly dosc mizerne, a [...]
[...] po silowym, do 30min, tempo 5,7km/h. Codziennie staram sie krecic hula-hop 30min (piachu nasypalam,aby ciezsze bylo),bo podobno ujedrnia i rzezbi talie Brzuch cwicze 3 razy w tyg z hantelkiem 2kg (miesnie boczne;opuszczenia rownoczesne rak i nog nad podloze w lezeniu trzymajac hantelek, brzuszki, odwrotne brzuszki z hantelka) Staram sie tez [...]
[...] anabolicznych. SPOSÓB UŻYCIA W celu uzyskania pełnej regeneracji po ciężkim treningu, lub w okresie stosowania diety redukcyjnej, przyjmuj 1 porcję BCAA+G POWERT (10,5g) dwa razy dziennie, popijając bezpośrednio wodą lub ulubionym sokiem. Jedną z porcji zaleca się przyjmować bezpośrednio po treningu. SKŁAD Wielkość porcji: 10,5 g Ilość porcji w [...]
mam zamiar brać cp dwa razy dziennie rano i przede treningiem, czy jest sens dokupic jeszcze jakis jabczan i brać po treningu z carbo, czy wystarczy gainer po treningu? generalnie wydaje mi sie że samo cp wystarczy, no ale moze ktos ma inne doświadczenia
[...] Creatine to suplement kreatynowy, wyróżniający się efektywnością i szybkością działania. Zawiera monohydrat kreatyny, którego cząstki aktywne są bardzo małe (około 20-stu razy mniejsze niż w tradycyjnym monohydracie), dzięki czemu preparat zyskuje na przyswajalności i może być skuteczniej do procesów anabolicznych przez organizm [...]
[...] Creatine to suplement kreatynowy, wyróżniający się efektywnością i szybkością działania. Zawiera monohydrat kreatyny, którego cząstki aktywne są bardzo małe (około 20-stu razy mniejsze niż w tradycyjnym monohydracie), dzięki czemu preparat zyskuje na przyswajalności i może być skuteczniej do procesów anabolicznych przez organizm [...]
[...] Sports ONE Power Glutamine ze względu na wysoką skuteczność działania polecana jest nawet najbardziej wymagającym sportowcom. SPOSÓB UŻYCIA 1 płaska łyżeczka 2 - 3 razy dziennie podczas posiłków, albo po treningu. Mieszaj z wodą, sokiem albo swoim ulubionym napojem. SKŁAD Wielkość porcji: 1 łyżeczka 5g Ilość porcji w opakowaniu: 100 [...]
[...] ziewnąłem i nagle mocniej mnie zakuło w sercu. Później nic takiego większego nie czułem, a dzisiaj rano wstałem i czuję taki lekki pulsacyjny ból. Wysiłki fizyczne: siłka 4 razy tyg., hiit/brzuch, rozciągania, poza treningami normalna aktywność fizyczna, jakieś drobne prace, czasem większe, itp. Stresów trochę jest :/ Leków żadnych nie biorę, [...]
[...] i skutków ubocznych!!! Postanowiłem wziąć metę ponieważ chciałem przytyc tak do 70 kg i wzmocnić swe ciało.Wcześnie brałem mnóstwo odżywek i kreatynę ale nawet 1 kg mi nie poszedł do góry!!! Poza tym ćwiczę już od 1,5 miesiąca sumiennie 3,4 razy w tygodniu. Naprawdę jeśli robię cos żle to proszę o cenne dla mnie porady!!!Z góry dzięki,narazie...
[...] i fizyczna, kondycja, wytrzymałość, siła, zwłaszcza w okresie znacznych obciążeń treningowych i zawodowych. Sposób użycia: Dni treningowe i nietreningowe: stosować 2 razy dziennie 1 kapsułkę między posiłkami, popijają obficie wodą. Dostepne opakowanie 60 kaps. i 100 kaps. Substancje szczególne w 2 kapsułkach Ekstrakt Tribulus terrestris [...]
[...] tkanki tłuszczowej: 28 Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aerobik 2 h/tydzień domowy trening siłowy 3x tydz hit 2 lub 3 razy na tydz Odżywianie: low carb Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowa Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia aerobik [...]
Wiele osob, cwiczy 6 razy w tyg jedna partie Ja cwicze 6 razy 2x kazda partia, a to ze wzgledu, ze jestem po regeneracji i zostal mi tylko miesiac cwiczenia, a potem przymosowe 2 miesiace przerwy . W kazdym razie po pierwszych dwoch tygodniach bedziesz wiedzial, czy taki trening jest dobry- chociaz masz tylko 1 dzien odpoczynku, a to jest malo [...]
[...] Argininy osobno?? Czy lepiej kupić Kre-Alkalyn,zwykłe HMB i Arginine czy HMB Revolution i Kre-Alkalyn ? Mam na wydanie ok. 150 zł i chciałbym spożytkować je jak najlepiej, więc może podpowiecie co najlepiej kupić? Dodam,że ćwiczę od ok. 4 miesięcy , 3 razy w tygodniu,dodatkowo gram w koszykówkę w wolnych chwilach. 182 cm, 79 kg :) Pozdrawiam
methandienone- cykl i porady
